0922 281 189 ts.kinhtetieudung@gmail.com
Thứ bảy, 18/11/2023 10:40 (GMT+7)

Trà táo đỏ kỷ tử: Thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe

Theo dõi KT&TD trên

Táo đỏ và kỷ tử là hai loại quả quen thuộc trong nền ẩm thực Á Đông, thường được sử dụng để chế biến các món ăn, thức uống bồi bổ sức khỏe. Sự kết hợp của hai loại quả này tạo nên thức uống trà táo đỏ kỷ tử có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tăng cường chức năng gan

Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, có nhiệm vụ đào thải độc tố. Các chất trong kỷ tử có tác dụng sửa chữa các tế bào gan bị tổn thương, cải thiện chức năng sinh lý, hỗ trợ trong quá trình tái tạo một số tế bào gan, từ đó bảo vệ và nuôi dưỡng gan.

Ngoài ra, quả kỷ tử cũng có tác dụng trong hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ. Lý do, trong loại quả này có chứa betaine, giúp ức chế sự lắng đọng chất béo trong tế bào gan, ngăn ngừa rối loạn chức năng gan do carbon tetrachloride gây ra.

Trà táo đỏ kỷ tử: Thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe - Ảnh 1

Bồi bổ lá lách và dạ dày

Trà táo đỏ và kỷ tử có tác dụng bồi bổ lá lách và dạ dày rất tốt. Đối với một số người có lá lách và dạ dày yếu, thường xuyên bị tiêu chảy, mệt mỏi, uống một tách trà táo đỏ và kỷ tử có thể bổ sung khí huyết, tăng cảm giác thèm ăn và hỗ trợ tiêu hóa.

Bổ khí huyết

Hàm lượng vitamin A, B, C dồi dào cùng sắt, kẽm và selen trong hai loại quả này giúp tăng cường chức năng tái tạo máu, dưỡng huyết. Vì vậy, nếu bạn gặp tình trạng hoa mắt chóng mặt do thiếu máu, bạn hãy thường xuyên uống loại trà bổ dưỡng này. Loại trà này cũng giúp làn da của bạn trông tươi sáng và hồng hào hơn.

Chống lão hóa

Táo đỏ và kỷ tử đều rất giàu vitamin, đặc biệt táo đỏ chứa nhiều vitamin C và được mệnh danh là “kho báu vitamin tự nhiên”. Hàm lượng vitamin A trong kỷ tử rất cao, giúp chống oxy hóa rất mạnh. Uống trà táo đỏ kỷ tử có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giảm quá trình oxy hóa tế bào của con người và trì hoãn sự lão hóa.

Giúp ngủ ngon

Táo đỏ có chứa polysaccharide giúp an thần, giảm bớt vấn đề mất ngủ một cách hiệu quả. Thường xuyên uống trà táo đỏ kỷ tử có thể cải thiện hệ thần kinh của cơ thể, có tác dụng tốt trong việc làm giảm các triệu chứng như trầm cảm, lo lắng và tâm trạng tồi tệ.

Cách pha trà táo đỏ kỷ tử

Nguyên liệu:

  • Táo đỏ: 10 quả
  • Kỷ tử: 10 quả
  • Nước lọc: 200ml

Cách làm:

  1. Rửa sạch táo đỏ và kỷ tử.
  2. Cho táo đỏ và kỷ tử vào ấm trà.
  3. Đổ nước sôi vào ấm và hãm trà trong khoảng 10-15 phút.
  4. Rót trà ra cốc và thưởng thức.

Lưu ý:

- Không nên uống trà táo đỏ kỷ tử khi đói, vì có thể gây kích ứng dạ dày.

- Người bị tiểu đường nên uống trà táo đỏ kỷ tử với lượng vừa phải.

- Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà táo đỏ kỷ tử.

- Trà táo đỏ kỷ tử có tính bình, nên phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, những người bị huyết áp cao, tiểu đường, táo bón, nóng trong thì nên sử dụng với lượng vừa phải.

Trà táo đỏ kỷ tử là thức uống bổ dưỡng, phù hợp với mọi đối tượng. Hãy thường xuyên uống loại trà này để có một sức khỏe tốt và một tinh thần minh mẫn.

Bảo Anh

Bạn đang đọc bài viết Trà táo đỏ kỷ tử: Thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe. Thông tin phản ánh, liên hệ đường dây nóng : 0922 281 189 Hoặc email: ts.kinhtetieudung@gmail.com

Cùng chuyên mục

Những loại đồ uống buổi tối giúp giảm cân hiệu quả
Lựa chọn những loại đồ uống phù hợp có thể giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn và hỗ trợ quá trình giảm cân. Không chỉ vậy, hầu hết các loại đồ uống này đều hỗ trợ cải thiện làn da, chống oxy hóa, bảo vệ hệ tiêu hóa và dạ dày.
Thói quen uống trà xanh mỗi ngày có thể giảm đột quỵ
Hàng năm ở Việt Nam có khoảng 200.000 ca bệnh đột quỵ, điều này tác động không nhỏ đến sức khỏe của con người. Theo nghiên cứu mới công bố do Đại học Galway, khi uống 3 - 4 tách trà xanh hữu cơ, hoặc sinh thái mỗi ngày thường bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ đột quỵ xuống từ 13 - 20%.
Khám phá hậu vị tuyệt vời của trà ngon
Hậu vị của trà ngon không chỉ là dư vị còn lại, mà còn là sự tinh tế trong từng giọt. Khám phá hậu vị, bạn sẽ bước vào hành trình thưởng thức trà đầy lôi cuốn, mang đến trải nghiệm khó quên.
Trà trái cây TH true TEA - cặp bài trùng với tính cách GenZ
Ra mắt chưa lâu nhưng Trà trái cây TH true TEA đã nhanh chóng bắt sóng với GenZ nhờ có cùng tần số, như cùng đề cao tính tự nhiên, dễ hòa hợp nhưng không dễ “hòa tan”, nói không với giả trân, ưa sự tiện lợi nhưng vẫn phải “trendy”,…
Tăng cường hệ miễn dịch khi giao mùa với 5 thức uống
Thời tiết giao mùa, nhiệt độ thay đổi liên tục dễ khiến hệ miễn dịch yếu đi, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh cảm lạnh, cảm cúm. Tăng cường hệ miễn dịch rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Hệ thống miễn dịch của cơ thể mạnh mẽ để chống lại nhiễm trùng, virus và các bệnh tật khác.

Tin mới

Thói quen uống trà xanh mỗi ngày có thể giảm đột quỵ
Hàng năm ở Việt Nam có khoảng 200.000 ca bệnh đột quỵ, điều này tác động không nhỏ đến sức khỏe của con người. Theo nghiên cứu mới công bố do Đại học Galway, khi uống 3 - 4 tách trà xanh hữu cơ, hoặc sinh thái mỗi ngày thường bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ đột quỵ xuống từ 13 - 20%.