0922 281 189 [email protected]
Thứ hai, 04/03/2024 10:45 (GMT+7)

Trà gừng: Thức uống đơn giản cho cuộc sống khỏe mạnh

Theo dõi KT&TD trên

Trà gừng là thức uống được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và những lợi ích sức khỏe tiềm năng. Gừng đã được sử dụng làm thuốc trong hàng ngàn năm và khoa học hiện đại đã bắt đầu chứng minh một số lợi ích của nó.

Lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của trà gừng:Nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào

Trà gừng cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, bao gồm vitamin C, B6, magie, kali, đồng, mangan, chất xơ và nước. Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh học, từ phát triển cơ thể đến duy trì sức khỏe hệ miễn dịch.

Đặc tính chống viêm

Gừng được biết đến với đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Các hợp chất trong gừng có khả năng ức chế các tác nhân gây viêm, giảm đau và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp, viêm loét đại tràng,...

Trà gừng: Thức uống đơn giản cho cuộc sống khỏe mạnh - Ảnh 1

Hiệu quả trong điều trị buồn nôn và nôn mửa

Trà gừng từ lâu đã được sử dụng để giảm buồn nôn và nôn mửa do nhiều nguyên nhân, bao gồm say tàu xe, mang thai, và tác dụng phụ của hóa trị liệu. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh hiệu quả của trà gừng trong việc giảm bớt các triệu chứng khó chịu này.

Hỗ trợ tiêu hóa

Gừng có tác dụng kích thích nhu động ruột, giúp thức ăn di chuyển dễ dàng hơn qua hệ tiêu hóa. Nhờ vậy, trà gừng có thể giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu và táo bón.

Giảm đau bụng kinh

Trà gừng có thể là một lựa chọn hiệu quả để giảm đau bụng kinh. Các nghiên cứu cho thấy gừng có tác dụng tương tự như các loại thuốc giảm đau không kê đơn (NSAID) trong việc giảm bớt các cơn đau dữ dội do chu kỳ kinh nguyệt.

Lợi ích tiềm năng trong trao đổi chất

Gừng có khả năng thúc đẩy trao đổi chất, giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn. Nhờ vậy, trà gừng có thể hỗ trợ giảm cân và kiểm soát cân nặng.

Bảo vệ sức khỏe não bộ

Gừng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, giúp bảo vệ não bộ khỏi stress oxy hóa và các tác nhân gây hại. Nhờ vậy, trà gừng có thể góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson.

Lưu ý khi sử dụng trà gừng

- Mặc dù trà gừng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng sử dụng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ như ợ nóng, đầy hơi, tiêu chảy.

- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà gừng nếu bạn đang mang thai, cho con bú, hoặc có các vấn đề sức khỏe như sỏi mật, đái tháo đường, rối loạn chảy máu.

- Tránh sử dụng trà gừng với các loại thuốc làm loãng máu, thuốc huyết áp.

Trà gừng là thức uống bổ dưỡng, dễ pha chế và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm ẩn. Tuy nhiên, cần sử dụng trà gừng một cách điều độ và lưu ý những trường hợp chống chỉ định để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Bảo Anh

Bạn đang đọc bài viết Trà gừng: Thức uống đơn giản cho cuộc sống khỏe mạnh. Thông tin phản ánh, liên hệ đường dây nóng : 0922 281 189 Hoặc email: [email protected]

Cùng chuyên mục

Thêm cơ hội cho doanh nghiệp kích cầu tiêu dùng
Nhằm góp phần thúc đẩy tăng trưởng kinh tế 8% trong năm 2025, TP. Hà Nội đang triển khai Chương trình Khuyến mại tập trung. Dự kiến, mức khuyến mại lên tới hơn 50% của khoảng 1.000 - 2.000 đơn vị tham gia sẽ góp phần kích cầu tiêu dùng, đẩy mạnh tiêu thụ hàng hóa, phục hồi và phát triển kinh tế.
An toàn thực phẩm – Lá chắn cho thương hiệu nông sản
Trong bối cảnh toàn cầu hóa và hội nhập kinh tế ngày càng sâu rộng, ngành nông nghiệp Việt Nam đang đứng trước những cơ hội và thách thức lớn. Sản phẩm nông nghiệp không chỉ phải cạnh tranh về chất lượng, giá cả mà còn phải đáp ứng những tiêu chuẩn khắt khe về an toàn thực phẩm.
Thương mại điện tử: Rẻ thật hay chỉ là ảo giác khuyến mãi?
Trong làn sóng số hóa mạnh mẽ của thời đại 4.0, thương mại điện tử đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống tiêu dùng của người Việt Nam. Từ những chiếc điện thoại thông minh đến nhu yếu phẩm hàng ngày, tất cả đều có thể được mua sắm chỉ với vài cú click chuột.

Tin mới

Từ ngày 1/7, mức phạt chậm nộp tờ khai thuế có thể lên tới 25 triệu đồng
Theo quy định tại Nghị định 125/2020/NĐ-CP, từ ngày 1/7/2020, hành vi chậm nộp tờ khai thuế bị xử phạt theo các mức tăng dần, tùy thuộc vào thời gian chậm trễ và mức độ vi phạm. Đây là quy định quan trọng trong công tác quản lý thuế, nhằm nâng cao ý thức tuân thủ pháp luật của người nộp thuế.
Nhà sáng lập Ecopark ra mắt Đảo Châu Âu - Biểu tượng Wellness Island đầu tiên tại Nghệ An
Đảo Châu Âu, Eco Central Park lựa chọn mặt nước làm ngôn ngữ thiết kế chủ đạo với những điểm đặc biệt: Mật độ xây dựng 14% - thấp nhất toàn dự án; mỗi m2 xây dựng tương ứng 2m2 mặt nước; mật độ cây xanh mặt nước, cây cổ thụ cao nhất dự án; 100% các căn biệt thự khép kín.