0922 281 189 [email protected]
Thứ hai, 04/03/2024 10:45 (GMT+7)

Trà gừng: Thức uống đơn giản cho cuộc sống khỏe mạnh

Theo dõi KT&TD trên

Trà gừng là thức uống được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và những lợi ích sức khỏe tiềm năng. Gừng đã được sử dụng làm thuốc trong hàng ngàn năm và khoa học hiện đại đã bắt đầu chứng minh một số lợi ích của nó.

Lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của trà gừng:Nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào

Trà gừng cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, bao gồm vitamin C, B6, magie, kali, đồng, mangan, chất xơ và nước. Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh học, từ phát triển cơ thể đến duy trì sức khỏe hệ miễn dịch.

Đặc tính chống viêm

Gừng được biết đến với đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Các hợp chất trong gừng có khả năng ức chế các tác nhân gây viêm, giảm đau và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp, viêm loét đại tràng,...

Trà gừng: Thức uống đơn giản cho cuộc sống khỏe mạnh - Ảnh 1

Hiệu quả trong điều trị buồn nôn và nôn mửa

Trà gừng từ lâu đã được sử dụng để giảm buồn nôn và nôn mửa do nhiều nguyên nhân, bao gồm say tàu xe, mang thai, và tác dụng phụ của hóa trị liệu. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh hiệu quả của trà gừng trong việc giảm bớt các triệu chứng khó chịu này.

Hỗ trợ tiêu hóa

Gừng có tác dụng kích thích nhu động ruột, giúp thức ăn di chuyển dễ dàng hơn qua hệ tiêu hóa. Nhờ vậy, trà gừng có thể giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu và táo bón.

Giảm đau bụng kinh

Trà gừng có thể là một lựa chọn hiệu quả để giảm đau bụng kinh. Các nghiên cứu cho thấy gừng có tác dụng tương tự như các loại thuốc giảm đau không kê đơn (NSAID) trong việc giảm bớt các cơn đau dữ dội do chu kỳ kinh nguyệt.

Lợi ích tiềm năng trong trao đổi chất

Gừng có khả năng thúc đẩy trao đổi chất, giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn. Nhờ vậy, trà gừng có thể hỗ trợ giảm cân và kiểm soát cân nặng.

Bảo vệ sức khỏe não bộ

Gừng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, giúp bảo vệ não bộ khỏi stress oxy hóa và các tác nhân gây hại. Nhờ vậy, trà gừng có thể góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson.

Lưu ý khi sử dụng trà gừng

- Mặc dù trà gừng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng sử dụng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ như ợ nóng, đầy hơi, tiêu chảy.

- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà gừng nếu bạn đang mang thai, cho con bú, hoặc có các vấn đề sức khỏe như sỏi mật, đái tháo đường, rối loạn chảy máu.

- Tránh sử dụng trà gừng với các loại thuốc làm loãng máu, thuốc huyết áp.

Trà gừng là thức uống bổ dưỡng, dễ pha chế và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm ẩn. Tuy nhiên, cần sử dụng trà gừng một cách điều độ và lưu ý những trường hợp chống chỉ định để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Bảo Anh

Bạn đang đọc bài viết Trà gừng: Thức uống đơn giản cho cuộc sống khỏe mạnh. Thông tin phản ánh, liên hệ đường dây nóng : 0922 281 189 Hoặc email: [email protected]

Cùng chuyên mục

Người Việt uống bao nhiêu trà sữa mỗi năm?
Trà sữa, thức uống du nhập từ Đài Loan, đã không còn đơn thuần là một món giải khát mà đã trở thành một phần không thể thiếu trong nhịp sống hiện đại của người Việt, đặc biệt là giới trẻ.
Treo biển không nhận chuyển khoản vẫn khó “né” được thuế
Gần đây, nhiều hàng quán, quầy dịch vụ đã ngừng treo biển "không nhận chuyển khoản", nhưng đằng sau đó vẫn còn những câu chuyện “né thuế” tinh vi khác. Theo giải thích của luật sư, những chiêu “né thuế” không giúp họ tránh thuế, ngược lại còn có nguy cơ bị xử phạt vì các hành vi “lấp lửng” thu nhập.

Tin mới

Cuộc đua của các chuỗi cà phê "không ngủ" tại Việt Nam
Giữa thị trường thực phẩm và đồ uống (F&B) Việt Nam, vốn đã vô cùng sôi động và cạnh tranh với doanh thu hàng nghìn tỷ đồng, một xu hướng kinh doanh mới đang nổi lên và dần khẳng định vị thế của mình: mô hình các quán cà phê hoạt động liên tục 24 giờ.
Người Việt uống bao nhiêu trà sữa mỗi năm?
Trà sữa, thức uống du nhập từ Đài Loan, đã không còn đơn thuần là một món giải khát mà đã trở thành một phần không thể thiếu trong nhịp sống hiện đại của người Việt, đặc biệt là giới trẻ.
Chứng khoán ngày 17/6: VN-Index tăng gần 10 điểm, tiến sát mốc 1.350
Thị trường chứng khoán Việt Nam tiếp tục có phiên giao dịch khởi sắc trong ngày 17/6, khi chỉ số VN-Index tăng thêm gần 10 điểm, đóng cửa ở mức cao nhất trong vòng hai năm trở lại đây. Động lực tăng đến từ nhóm cổ phiếu bất động sản và sự đồng thuận của các mã vốn hóa lớn.
Tỷ giá USD hôm nay (18/6): Đồng USD tăng giá
Tỷ giá USD hôm nay (18/6): Giá bán USD ở một số ngân hàng thương mại lớn chủ yếu biến động ngược chiều nhau, giá bán tại nơi công bố cao nhất đạt 26.247 đồng/USD. Chỉ số USD index (DXY) đi lên đạt 98,23 điểm.
Chống hàng giả trên sàn TMĐT: Cuộc chiến chưa hồi kết
Sự bùng nổ của thương mại điện tử (TMĐT) tại Việt Nam đã mở ra một kênh mua sắm tiện lợi, hiện đại cho hàng triệu người tiêu dùng. Tuy nhiên, đi cùng với sự tăng trưởng vũ bão đó là một vấn nạn nhức nhối, dai dẳng và ngày càng tinh vi: hàng giả, hàng nhái.
Thuế và sàn TMĐT: Cân bằng giữa thúc đẩy và kiểm soát
Sự phát triển bùng nổ của TMĐT tại Việt Nam trong những năm qua đã trở thành một động lực tăng trưởng quan trọng cho nền kinh tế số. Các sàn TMĐT không chỉ là kênh phân phối hàng hóa hiện đại, tiện lợi mà còn là "mảnh đất màu mỡ" tạo ra sinh kế cho hàng triệu cá nhân, hộ kinh doanh nhỏ lẻ.