sức khỏe

Giữa không gian yên tĩnh của mùa thu vàng, chẳng có gì tuyệt vời hơn việc thưởng thức một chén trà hoa để cảm nhận được sự tinh tế, dịu dàng của thiên nhiên.

Trà xanh là một thức uống phổ biến trong đời sống hàng ngày và đã trở thành một phần của văn hóa Việt Nam. Uống trà xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu không sử dụng đúng cách, nó cũng có thể gây hại.

Trà xanh, thức uống quen thuộc trong nhiều gia đình, không chỉ đơn thuần là một loại đồ giải khát mà còn là một nguồn dưỡng chất quý giá cho sức khỏe. Đặc biệt, với khả năng giảm mỡ máu, ngừa đau tim và đột quỵ, trà xanh xứng đáng là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh của bạn.

Thói quen thưởng thức một tách trà nóng vào mỗi buổi sáng là điều quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc uống trà khi bụng đói có thể gây ra những tác động không mong muốn cho sức khỏe. Dưới đây là 5 nguy cơ tiềm ẩn bạn cần lưu ý:

Hồng trà là một loại thức uống thơm ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, một trong những câu hỏi thường gặp đối với những người yêu thích hồng trà là liệu việc uống hồng trà hàng ngày có tốt cho sức khỏe không?

Trà đen, một trong những loại trà phổ biến nhất trên thế giới, không chỉ nổi tiếng với hương vị đậm đà, tốt cho sức khỏe. Trong trà đen có chứa caffeine, một hợp chất tự nhiên có tác dụng kích thích, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên sự tỉnh táo và năng lượng.

Hãy cùng khám phá 6 loại thức uống tự nhiên, dễ dàng chế biến, giúp tăng cường chức năng gan và bảo vệ lá gan của bạn.

Trái bí đao là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Ít ai biết rằng, loại quả này không chỉ nấu thành nhiều món ngon, giúp giải nhiệt, giải khát mà còn mang lại vô vàn những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của con người.

Trong những ngày nắng nóng, việc uống nước không chỉ giúp giải nhiệt mà còn tăng cường hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe. Mức nước cần thiết hàng ngày có thể thay đổi tuỳ thuộc vào các yếu tố cá nhân, mặc dù mức khuyến nghị là khoảng 8 ly, tương đương 2 lít.

Hãy cùng khám phá Top 3 loại trà thảo mộc giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ và tận hưởng trọn vẹn một đêm nghỉ ngơi hoàn hảo.

Theo truyền thống, trà không chỉ để uống mà còn được coi là một phương pháp chữa bệnh dân gian. Đặc biệt, khi bị cảm lạnh thông thường, nhiều loại trà thảo dược có tác dụng làm giảm triệu chứng và rút ngắn thời gian. 

Sức khỏe là vốn quý - ai cũng thấu hiểu điều này. Chính vì vậy, xu hướng tiêu dùng thức uống tốt cho sức khỏe đang bùng nổ mạnh mẽ hơn bao giờ hết, trở thành tâm điểm trong ngành thực phẩm và đồ uống năm 2024.

Nước trà qua đêm, tưởng chừng như vô dụng, lại ẩn chứa vô số công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, làm đẹp và gia đình.

Trà trái cây (hay trà hoa quả) là sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị tươi mát của trái cây và trà. Đồ uống này giàu chất chống oxy hóa và polyphenol, bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn chặn sự lão hóa.

Trà gừng nghệ là một thức uống bổ dưỡng và an toàn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Bằng cách kết hợp trà gừng nghệ vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể góp phần giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Đông trùng hạ thảo là loại dược liệu quý, nên ngoài thị trường có rất nhiều loại khác nhau, giá cả cũng khác nhau.

Trà xanh là thức uống quen thuộc với mỗi gia đình Việt. Trà xanh được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như chống ung thư, phòng ngừa các bệnh tim mạch, giúp giảm cân, da dẻ hồng hào mịn màng,…

Cả trà và nước đều là những thức uống quan trọng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn về việc nên uống loại nào tốt hơn.

Uống trà là một thói quen phổ biến và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy caffeine trong trà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của xương. Vậy, những người yêu trà có nên từ bỏ thức uống này để bảo vệ xương?

Giảm cân là một hành trình đầy gian nan, và việc đánh bay mỡ bụng lại càng khó khăn hơn. Mỡ bụng, hay còn gọi là mỡ nội tạng, tích tụ sâu bên trong ổ bụng, bám quanh các cơ quan nội tạng, nguy hiểm hơn so với mỡ ở các bộ phận khác.