Uống trà

Các chuyên gia tiêu hóa cảnh báo việc uống trà quá nóng trên 65°C, cũng như sử dụng một số loại trà sữa hay trà giảm cân có chứa thành phần gây nhuận tràng, có thể dẫn đến kích ứng thực quản, mất cân bằng điện giải và tạo áp lực không cần thiết lên hệ gan.

Khi cái lạnh ùa về, một tách trà Phổ Nhĩ quýt ấm áp trở thành “liều thuốc dịu dàng” cho cơ thể và tâm hồn. Hương quýt thanh mát hòa vị trà nâu trầm không chỉ sưởi ấm ngày đông mà còn mang đến cảm giác an yên, thư thái.

Trà đã trở thành món đồ uống quen thuộc trong thực đơn của nhiều quán xá, từ quán ven đường đến các tiệm sang trọng. Dù vậy, không ít người vẫn phân vân giữa việc nên thưởng thức trà nóng hay trà mát để đem lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.

Trong văn hóa ẩm thực Việt, hình ảnh một ly trà nóng hay cốc trà đá bên mâm cơm đã trở thành nét quen thuộc khó thay đổi. Không ít người tin rằng việc vừa ăn vừa uống trà giúp trôi thức ăn nhanh, mang lại cảm giác nhẹ bụng.

Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người vẫn giữ cho mình thói quen uống trà mỗi ngày như một cách thanh lọc cơ thể và nuôi dưỡng tâm hồn. Trà từ lâu đã được ca ngợi như một thức uống có lợi cho sức khoẻ và phòng ngừa bệnh tật.

Mỗi dịp Tết Trung thu, khi cả gia đình quây quần bên mâm cơm, những chiếc bánh trở thành món quà không thể thiếu với người dân Việt.

Uống trà đúng cách không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ ổn định huyết áp một cách tự nhiên. Với người cao huyết áp, lựa chọn loại trà phù hợp và cách uống khoa học là chìa khóa bảo vệ sức khỏe tim mạch mỗi ngày.

Trong thời đại mà tốc độ kỹ thuật số định hình cuộc sống con người, làn sóng "sống chậm" đang ngày càng lan rộng như một sự phản kháng tự nhiên. Nghi thức thưởng trà cổ xưa, vốn đã tồn tại hàng nghìn năm qua, bất ngờ trở thành biểu tượng cho phong trào này.

Giữa vòng quay không ngừng của thời đại công nghệ, khi những chiếc điện thoại thông minh trở thành vật bất ly thân, khi mạng xã hội chi phối phần lớn thời gian trong ngày của mỗi người, thì một chén trà vẫn lặng lẽ giữ lấy phần hồn truyền thống, như một khoảng lặng quý giá giữa nhịp sống hiện đại.

Trà vốn gắn liền với sự tĩnh lặng, truyền thống và những thói quen mang tính lễ nghi. Thế nhưng, trong vài năm trở lại đây, một thế hệ người trẻ đang viết lại câu chuyện của trà Việt, biến nó thành một phần không thể thiếu trong nhịp sống hiện đại.

Năm 2025 đánh dấu một bước chuyển mình quan trọng trong văn hóa thưởng trà, khi những giá trị truyền thống hòa quyện cùng xu hướng hiện đại, tạo nên một bức tranh đa sắc màu và đầy hứng khởi.

Trà không chỉ là một thức uống quen thuộc mà còn là bí quyết sống lâu và khỏe mạnh. Từ trà xanh, trà đen đến trà ô long và trà trắng, mỗi loại trà đều mang lại những lợi ích vượt trội, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.

Thói quen thưởng thức một tách trà nóng vào mỗi buổi sáng là điều quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc uống trà khi bụng đói có thể gây ra những tác động không mong muốn cho sức khỏe. Dưới đây là 5 nguy cơ tiềm ẩn bạn cần lưu ý:

Từ xưa đến nay, thú vui uống trà đã đi vào cuộc sống người Việt, thưởng thức một tách trà đượm vị thanh cao và nhấm nháp hương vị những món ăn đi kèm, thả hồn mình trong không gian tĩnh lặng của tiết trời mùa thu thì còn điều gì tuyệt vời hơn.

Không bị lu mờ khi đứng cạnh những loại nước uống có ga hiện đại, trà vẫn là món đồ uống được giới trẻ săn đón. Những người trẻ không chỉ uống trà theo cách mà ông bà, cha mẹ họ từng uống mà còn hào hứng trải nghiệm những phong cách mới.

Uống trà là một thói quen phổ biến và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy caffeine trong trà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của xương. Vậy, những người yêu trà có nên từ bỏ thức uống này để bảo vệ xương?

Vào những ngày giao mùa, một tách trà nóng một lựa chọn tuyệt vời và thú vị. Các loại trà không chỉ hấp dẫn mà còn tốt cho sức khỏe.

Uống trà đã là một phần tất yếu của văn hóa Việt Nam từ hàng nghìn năm nay. Có rất nhiều loại trà Việt Nam và cách pha trà Việt Nam khác nhau . Trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách pha một số loại trà đặc trưng của Việt Nam được yêu thích để dễ dàng thưởng thức.