uống trà xanh

Hàng năm ở Việt Nam có khoảng 200.000 ca bệnh đột quỵ, điều này tác động không nhỏ đến sức khỏe của con người. Theo nghiên cứu mới công bố do Đại học Galway, khi uống 3 - 4 tách trà xanh hữu cơ, hoặc sinh thái mỗi ngày thường bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ đột quỵ xuống từ 13 - 20%.

Trà xanh là một thức uống phổ biến trong đời sống hàng ngày và đã trở thành một phần của văn hóa Việt Nam. Uống trà xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu không sử dụng đúng cách, nó cũng có thể gây hại.

Trà xanh, thức uống quen thuộc trong nhiều gia đình, không chỉ đơn thuần là một loại đồ giải khát mà còn là một nguồn dưỡng chất quý giá cho sức khỏe. Đặc biệt, với khả năng giảm mỡ máu, ngừa đau tim và đột quỵ, trà xanh xứng đáng là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh của bạn.

Trà xanh là một loại thức uống lành mạnh mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khi uống không thêm đường. Uống trà xanh không đường có thể giúp cải thiện sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về những lợi ích tuyệt vời này.

Mùa đông đến, thời tiết trở nên lạnh giá, khiến cơ thể dễ bị mất nước, da khô ráp và môi nứt nẻ. Lúc này, việc bổ sung nước là vô cùng cần thiết, đặc biệt là uống trà xanh ấm nóng. Dưới đây là 5 lý do bạn nên uống trà vào ngày lạnh: