Một nghiên cứu mới cho thấy rằng tiêu thụ vừa phải cà phê và caffeine thường xuyên có thể có lợi để ngăn ngừa các bệnh như tiểu đường loại 2, bệnh tim mạch vành và đột quỵ.
Trà đen, một trong những loại trà phổ biến nhất trên thế giới, không chỉ nổi tiếng với hương vị đậm đà, tốt cho sức khỏe. Trong trà đen có chứa caffeine, một hợp chất tự nhiên có tác dụng kích thích, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên sự tỉnh táo và năng lượng.
Uống trà là một thói quen phổ biến và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy caffeine trong trà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của xương. Vậy, những người yêu trà có nên từ bỏ thức uống này để bảo vệ xương?
Caffeine được biết đến như một chất “kích thích” có trong lá trà. Chất này hoạt động bằng cách kích thích não và hệ thần kinh trung ương, giúp tỉnh táo và ngăn ngừa mệt mỏi.
Xem nhiều
