Eurowindow Twin Parks: Trải nghiệm sống "digital detox" – sống xanh đích thực

Theo dõi KT&TD trên

Thực trạng đáng báo động về trầm cảm trong thời đại số

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện có hơn 264 triệu người trên toàn cầu đang phải chịu đựng chứng trầm cảm. Tại Việt Nam, tỷ lệ rối loạn trầm cảm ở người trưởng thành là 2,6% và đang có xu hướng trẻ hóa. Điều này cho thấy trầm cảm đang trở thành một vấn đề sức khỏe tâm thần đáng quan ngại, ảnh hưởng đến cuộc sống của hàng triệu người.

Trầm cảm không chỉ giới hạn ở một nhóm đối tượng cụ thể mà tác động đến mọi lứa tuổi. Ở trẻ em, việc lạm dụng thiết bị điện tử có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ, kém tập trung, gây khó khăn trong học tập và giao tiếp. Người trưởng thành dễ rơi vào trạng thái lo âu, trầm cảm, cô lập xã hội do áp lực công việc, cuộc sống và tác động tiêu cực từ mạng xã hội. Người cao tuổi cũng đối mặt với nguy cơ trầm cảm do khó khăn trong việc thích nghi với công nghệ, thiếu sự quan tâm, kết nối với con cháu và xã hội.

Mặc dù mang lại nhiều tiện ích, nhưng việc lạm dụng thiết bị điện tử lại là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra trầm cảm. Bác sĩ Hoàng Tiến Trọng Nghĩa - Trưởng khoa Nội thần kinh, Bệnh viện Quân y 175 - cho biết, dành quá nhiều thời gian cho điện thoại, máy tính sẽ hạn chế giao tiếp trực tiếp, khiến con người dễ rơi vào trạng thái cô lập, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần. Hơn nữa, việc tiếp xúc với thông tin tiêu cực tràn lan trên mạng xã hội, hay so sánh bản thân với người khác cũng là tác nhân gây lo âu, trầm cảm.

Để phòng ngừa và cải thiện tình trạng trầm cảm, việc xây dựng một môi trường sống lành mạnh, hạn chế tác động tiêu cực từ thiết bị điện tử là vô cùng quan trọng. Theo bác sĩ Nghĩa, ngoài kiểm soát thời gian sử dụng thiết bị điện tử cần dành thời gian cho các hoạt động thư giãn, kết nối như đọc sách, tập thể dục, trò chuyện cùng gia đình và bạn bè. Đồng thời, cần tăng cường các hoạt động ngoài trời, tham gia các câu lạc bộ, để mở rộng mối quan hệ xã hội, giảm thiểu cảm giác cô đơn, lo âu.

Bằng cách chủ động điều chỉnh lối sống, xây dựng môi trường sống lành mạnh, chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe tinh thần cho bản thân và những người xung quanh.

Eurowindow Twin Parks: Không gian xanh cho cuộc sống cân bằng

Eurowindow Twin Parks, nơi cuộc sống xanh hòa quyện cùng tiện ích hiện đại và cộng đồng văn minh, mang đến cho cư dân một cuộc sống cân bằng, tràn đầy năng lượng, “kéo" cư dân rời xa thiết bị điện tử một cách tự nhiên.

Eurowindow Twin Parks sở hữu mật độ cây xanh bao phủ lên đến 70% diện tích dự án. Chưa dừng lại ở đó, khu đô thị còn được ôm trọn bởi công viên Gia Lâm rộng 31ha, tạo nên một không gian sống xanh mát, trong lành hiếm có. Chính sự kết hợp hài hòa này đã kiến tạo nên một "lá phổi xanh" khổng lồ, góp phần thanh lọc không khí. Không khí trong lành như một liều thuốc diệu kỳ, xua tan mọi căng thẳng, mệt mỏi, mang đến sự thư thái và bình yên cho tâm hồn.

Đặc biệt, ba khu vườn chủ đề An Viên, Lam Viên và Long Viên được thiết kế độc đáo với những mảng xanh đa dạng, sẽ là nơi lý tưởng để cư dân tận hưởng cuộc sống ngoài trời. Thay vì dán mắt vào màn hình điện thoại, cư dân ở đây thường dạo bộ trên những con đường rợp bóng cây, thả hồn vào không gian xanh mát, lắng nghe tiếng chim hót và tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống.

Anh Tuấn Anh, cư dân tại Eurowindow Twin Parks hào hứng chia sẻ: "Cuộc sống ở đây thật sự rất năng động và thú vị! Mùa hè, tôi thường bắt đầu ngày mới bằng những vòng bơi sảng khoái tại bể bơi ngoài trời. Còn mùa đông, tôi lại dành thời chơi 1 vài set cầu lông cho ấm người".

Nói về những thay đổi tích cực của các con từ khi chuyển về Eurowindow Twin Parks, Anh Tuấn Anh cho biết: "Bọn trẻ nhà tôi giờ đây năng động hẳn ra! Bạn nhỏ ngày nào đi học về cũng rủ rê các bạn trong khu cùng nhau chơi không biết mệt ở khu vui chơi trẻ em. Còn bạn lớn thì mê mẩn với cầu lông và bơi lội. Từ ngày chuyển về đây, ít xem điện thoại hẳn, thay vào đó là tham gia nhiều hoạt động ngoài trời hơn. Nhìn các con khỏe mạnh và vui vẻ thế này, tôi thực sự rất yên tâm!"

Tại Eurowindow Twin Parks, cư dân có thể thoải mái lựa chọn các hoạt động thể thao như bơi lội, tennis, bóng rổ, yoga... ngay trong nội khu. Bên cạnh đó, những con đường dạo bộ rộng rãi, thoáng mát hay khu BBQ ngoài trời là không gian lý tưởng để cư dân gặp gỡ, giao lưu và vun đắp mối quan hệ cộng đồng.

Không chỉ dừng lại ở tiện ích nội khu, Eurowindow Twin Parks còn sở hữu vị trí đắc địa, tiếp giáp với nhiều tiện ích ngoại khu hấp dẫn như biển hồ nhân tạo, trung tâm thương mại, rạp chiếu phim... Cư dân cũng dễ dàng di chuyển đến bệnh viện, trường học các cấp, UBND...

Với hệ thống tiện ích phong phú và đa dạng, Eurowindow Twin Parks mang đến một cuộc sống "không thời gian chết". Cư dân luôn “bận rộn” tận hưởng cuộc sống mà “bỏ quên” đi các thiết bị điện tử. Chính lối sống năng động, khỏe mạnh này đã góp phần hình thành nên một cộng đồng cư dân khỏe mạnh cả về Thân - Tâm - Trí. Họ chính là những người tiên phong, đi đầu xu hướng sống xanh đang ngày càng phát triển trên thế giới.

Hiểu được tầm quan trọng của sự gắn kết gia đình, Eurowindow Twin Parks đã thiết kế tầng 1 các căn biệt thự song lập với không gian sinh hoạt chung liền mạch, gồm phòng khách, bếp và phòng ăn, tạo nên một không gian mở ấm cúng, nơi các thành viên dễ dàng tương tác và chia sẻ. Thiết kế này khuyến khích các hoạt động chung như nấu ăn, trò chuyện, vui chơi, giúp gắn kết tình thân và vun đắp hạnh phúc gia đình. Tại đây, mọi người sẽ cùng nhau tận hưởng những bữa cơm ngon, những phút giây thư giãn, tìm thấy sự an yên và hạnh phúc đích thực, từ đó giảm bớt sự lệ thuộc vào thiết bị điện tử.

Giảm thiểu thời gian sử dụng thiết bị điện tử là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe tinh thần, đặc biệt là trong bối cảnh cuộc sống hiện đại đầy áp lực. Eurowindow Twin Parks với môi trường sống xanh, tiện ích hiện đại, cộng đồng văn minh chính là lựa chọn lý tưởng cho những ai mong muốn tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống.

PV